運動

daily

こんにちは。

ふなどら商店の船井龍一です。

今日は業平に出店してました。

お越しいただいた皆様、ありがとうございました。

今日は営業が終わってからポスティングをしに行きました。

(投函禁止のところにはしてませんよ)

1時間ほどのポスティングですが、良い運動になります。

ボクシングを引退してなかなか運動ができていなくて、だんだんひ弱になっていく身体が残念すぎて最近は運動をしています。

今やっているのは腹筋アブローラー。

1番最初にやった日の翌日はめちゃめちゃ酷い筋肉痛になりましたが、だんだん筋肉痛にならなくなって来ました。

腹筋アブローラーをやり始めたのはTwitterでのある人の投稿を見てから。

伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラーさん

わんちゃんめちゃめちゃ可愛くないですか!!?

僕もいつか犬を飼いたいと思いました。 (腹筋アブローラーの話はどこいった)

明日はおやすみです。

明後日からまたふなどら商店をよろしくお願いします。

金曜日 北新横浜

11:30〜14:00

横浜市港北区新羽町180

お近くの皆様、よろしくお願いします^ ^